标签-tag -tag即将到来！教你舒适地接受秋天〜

太阳能期仍然很热，标签就像秋天的老虎。李金海集的简介。北京老年医院中国传统医学系在诊断和治疗心血管和脑血管疾病（例如肝脏，胆囊，脾脏和腹痛）（例如中国和西科）方面非常出色。秋天的第二个太阳能术语是“天”的末尾，“天”是指官方发行热热，秋天的寒冷逐渐出现。目前，白天和夜晚之间的温度差异增加，气候的特征是“干燥空气，冷却和热量替代品”。人体的杨能量进一步适应，残留的热量和水分不再是arear，很容易被捕获。秋天的干燥很容易破坏肺部和液体。通常要有大量干嘴和喉咙，皮肤干燥，干咳嗽和痰液少，食欲不振。在热量期间，哟您应该注意多余的水分，增加脾脏和胃，并防止冷干燥。准时加上衣服：“秋季春季和冻结”应该适度。加入衣服以避免在早晨和晚上寒冷，在中午降低衣服以防止热量，并专注于保护颈部和脚部的颈部和背部。 ②遵循“秋季收获”的能量：尽早上床睡觉，使您的精神平静，避免迟到并消耗阴液。 ③中度运动：在锻炼和维持健康时，您应该在早上起床，练习太极拳和BA Duan Jin。如果您晚上走路，那就汗水。锻炼后，添加热水时间。 ④节食禁忌：避免吃生和冷食物（例如冰和冷菜），以防止冷脾脏损害；避免辛辣，干燥和热量（例如辣椒和烧烤），以防止干燥和损害体液。成分是合适的：清洁热量和水分→粘种子，红豆和POria Cocos。加强脾脏，再次涂抹气→山药，莲花种子和栗子。热并预防干燥→刺刺，杏仁，蜂蜜，芝麻。吃菜，稀饭，茶，茶，茶，酸，涩，肺和蒸绿茶。克鲁克斯鲤鱼，切开胃，去除内部器官，然后将其清洗干净。放在茶叶上，加入烹饪酒，葱和生姜，以清除粘性气味，然后将其放在手工艺品上。克鲁克斯鲤鱼的味道很好，天性柔和。它进入脾脏，胃和大肠子午线，可以增强脾脏并减轻水分，促进利尿和减轻炎症；绿茶消除热量并缓解火灾，促进液体并停止口渴，并消除食物并缓解烦躁。结合使用时，它可以清除热量和水分，促进液体并渴望。它特别适合于脾脏缺乏和MOI引起的消化不良和松散的凳子和水肿坚持。在标签期间，天气变得凉爽，食欲逐渐上升。当您在秋天穿脂肪时，您需要注意滋养的油性和干扰胃。您可以尝试这道菜点亮脾脏，然后醒来脾脏以帮助消化。 Poria Cocos，红豆，莲花种子，山药粥在秋天干燥。现在是为大痰和水分的人去除水分的好时机。清洗食材，例如Poria，红豆，莲花种子，山药等。它可以增强脾脏，胃和干燥的水分，以及在秋天去除水分的绝佳产品。白天，您需要阅读脾脏并增强心脏。您可以定期喝这个粥。 5克Sarcopene，Ophiopogon Japonicus，Ophiopogon Japonicus和Polygon Japonicus用沸水和饮料而不是茶煮熟。每天3-5杯。北部萨尔维亚人参的性质有点冷，略带苦涩和甜美。当它进入肺和子午线时n胃可以清除肺部并滋养阴，滋养胃并产生液体，滋养肺和阴，使肺部倾泻，舔肺和热量，喂食胃，清除胃，擦拭身体，擦拭身体，撕裂身体。 ophiopogon japonicus滋养阴，滋润肺部，并渴望身体的渴求。阴的本质，淬灭体内的渴求；阳和胃的子午线的性质所有药物都用于整合用来为阴和阅读肺部滋养，调解胃并促进液体。干燥的秋天会破坏肺部，胃的阴是不够的，因此您不想到食物，喉咙干，干咳嗽，食欲不振和干凳子可以喝这种茶。在标签期间，建议酸味和阅读肺部并防止秋天干燥。你可以喝这茶。在标签-SUN结束时进行医疗保健的关键是相同的保湿干燥。剩下的潮湿标签中的ure和兴奋是防止秋天的寒冷和干燥。饮食应该是炎热而宁静的。避免感冒和热量。重要的是要包括脾脏和胃以产生金属肺以适应天气，以便可以正确切换到深秋。图片来自互联网。如果有任何违规行为，请与我们联系以删除编辑|宣传中心非常好的收藏回到Sohu，以查看更多