喜欢这种无忧无虑的早餐！热量低，饱腹又营养

今天是您在 James' Kitchen 的第 3444 天。感谢您的阅读和分享。最近，我对一种食用植物很着迷。我趁着周末空闲时间，立马把它贴出来了！谁的眼泪从嘴角流下来？蒸紫菜馄饨不同于传统的水煮馄饨，传统的水煮馄饨依靠汤来提鲜。水煮的方法可以锁住肉汁，保留原有的甜味。更吸引人的是，偷走后，馄饨皮变得软滑，弹韧可口，越嚼越香！方法保证简单易操作，一次就成功！首先，将紫菜放入锅中晾干，无油，然后切碎，与肉馅混合。加入一些切碎的芹菜、辣椒等，馅料就完成了。其次，需要准备一个蒸锅（蒸锅也可以）。用过的不上盘e，但放入器皿/器皿中。这样可以在更短的时间内蒸熟菜肴，且不会积水。懂吃的吃货们在挑选紫菜的时候一定会寻找“水头”二字。头水指的是第一波刚收获的海藻，是一种营养特别丰富的海藻作物！它经历了漫长的生长周期，鲜嫩，口感非常脆～而且海藻中维生素A和维生素C的含量巨大！这样做习惯了的人就可以一次性重新注入多种维生素。真漂亮啊～蒸熟了、皱巴巴的馄饨皮上沾满了几丝酱，又红又亮，更诱人了～吃海关的时候，皮不再是软嫩的，而是又薄又硬，有弹性，肌肉饱满！包裹得严严实实的馅料也充满了惊喜。想要清新眉毛的朋友快来看视频教程