血压安静地升高，身体释放出这些警报！许多人

沉默的杀戮即将到来。如果您突然感到头晕和心p，这些信号应该要小心，但是您认为自己还没有一个好的休息时间吗？耳鸣和模糊视力有时归因于年龄的增长？这些看似普通的轻微症状可能会给您发出高血压的警告！高血压被称为“安静的杀戮”，因为它常常在没有明显症状的情况下静静地发生，但有一天突然以严重的形式爆炸。了解第一个高血压信号是为自己和家人开发第一道卫生防御。血压如何升高？我们的血管就像城市的供水管道一样。血液是水的流源，心脏是水泵。当泵压力太高或管道变窄时，管墙上的压力增加 - 这是高血压的基本原理。血压增加的过程很常见：血管GRA双重失去弹性（自然发生在年龄上）对血管内壁（不良的生活方式加速这一过程的不良生活方式），沉积受伤的脂质会导致动脉粥样硬化，血管变得越窄，血液变得越窄，血液变得越狭窄，血液变得越来越窄，血液变得越多，血液就越多，血液就越多，血液就越多，血液就越多，血液越多，血液就越多血成为血液越多的血液变成越多的血液，血成为血的越多，血成为血液越多，血液就越多，血液就越多。血压测量的量仍然高于正常范围。这个过程可能需要数年或十年的时间。在此期间，许多人不会感到任何不适。直到有一天他们进行体格检查感到惊讶当他们看到他们时：“为什么我的血压这么高？”这些症状表明血压可能很高！ Although hypertension is often "quiet", when blood pressure rises to a certain degree, the body will still send some warning signals: [head symptoms] Continued headache: especially the back of the brain, which is usually most sore when rising in the morning sudden vertigo: suddenly standing or turning around the tinnitus and ears: Driving [sensory abnormality] shining views: like if there is a fog in front of you the nose bleeding: suddenly bleeding from没有任何创伤的鼻子冲洗脸：发红和发烧，没有病因[在不适的胸部] partions胸胸衣。损失：发生的事情很容易忘记。肢体麻木：脚趾和脚趾中无法解释的刺痛或麻木。重要说明：这些症状不是高血压独有的，但是如果您经常出现许多症状，尤其是如果您有高血压家族史，您应该按时测量血压并咨询医生。为什么不注意到高血压？长期不受控制的高血压会悄悄地损害整个身体的必不可少的器官：大脑：增加大脑出血和脑梗塞心脏的风险：引起心肌肥大，心力衰竭，心脏病，心脏病，心脏病，冠心病肾脏：导致肾功能不全，导致肾功能不全，最终导致远离动静的动静，甚至是流血的疾病，甚至是流血，甚至是流血，甚至是流血，甚至是流血，甚至导致血液，甚至是流血，甚至会导致血液，甚至导致血液的损害视力和盲血管：加速血管，导致视力和盲血管：加速血管，导致视力和盲血管血管：加速血管。动脉粥样硬化，增加预防主动脉预防的风险要比治疗更好：保持血压健康线经常监测：35岁以上的人应至少一次测量其血压r;那些有家族史的人应该更频繁。 Healthy lifestyle: Reduce sodium salt intake (5 grams per day) Eat more vegetables, fruits and whole grains maintain moderate exercise (5 times a week, 30 minutes per hour) control your weight and avoid limitations of obesity and humiThis is to smoking to learn to manage stress and ensure adequate sleep if you have experienced the above symptoms, or over 40 years of age, have a family history of hypertension, and have a long -term life, please not wait for the filtered过滤器！现在去药房测量血压，或购买家用血压计以定期监测。回到Sohu看看更多